麥系列的誘因
在白飯中搭配了藜麥做為搭配,因為其蛋白質含量高,所以對於健康...
多運動,少吃甜食,多吃食物少吃加工食品
妥瑞的孩子體力旺盛,透過學習騎獨輪車改善症狀
妥瑞症不是精神疾病,是中樞系統異常
妥瑞症(TouretteSyndrome)是一種神經生理機制的疾病,至今仍找不出原因,但目前許多證據指向腦部基底核和額葉之間聯繫發生問題,導致病人反覆出現不自覺的動作和聲音。最常見的是快速短促的眨眼睛、噘嘴、聳肩、搖頭晃腦等,至少200個小孩就有一位,通常在5~7歲左右發病,男女比例是9:1。
國內外研究指出妥瑞症患者透過規律運動可以減少抽動(Tics)的情況,也有研究證明運動能改善注意力缺乏,提升專注力。促進妥瑞症患者運動,讓規律的運動變成生活的一部分,並有效率的消耗能量,將是減少家庭壓力,提升生活品質的方法。